メダルにあと一歩、バレーボール女子世界選手権は視聴率4位、世界ランクも4位 週間個人視聴率トップ10(9月1~7日)

バレーボール女子世界選手権が3つランクイン。中でも7日、15年ぶりのメダル獲得がかかった対ブラジル3位決定戦は、最終第5セットのジュースにまでもつれ込んだ末の惜敗とあって大注目。結果、視聴率も世界ランクも4位に。 ①連続 … Continued

【住之江ボート・高松宮記念特別競走】近況光る大峯豊が予選突破へ勝負駆け! 本日の競馬・ボート・競輪・オート注目開催(9月11日)

きょう11日はボートレース住之江でGⅠ高松宮記念特別競走の4日目。予選最終日の競走が行われる。得点率トップは馬場貴也(滋賀)。3日目は6号艇から鮮やかなまくり差しを決めて初日から4連勝と、手の付けられない勢いだ。きょうは … Continued

タオル1本で簡単な筋トレ「椅子に座ったまま3つの動きでまんべんなく鍛えられる」 おうちでヘパトサイズ

椅子に座ったままタオルを引くだけ-。手軽で簡単ですが、この3種の運動を続ければ、腕だけでなく肩や胸、背中までまんべんなく鍛えることができます。いずれもタオルを引く力を加減することで筋肉にかかる負荷を調整できるので、無理の … Continued